SpiritThought #52

Myšlenka dne, která Ti má pomoci na Tvé cestě k vnitřní jednotě...

Většinu času se trápíme tím, že bychom chtěli, aby byly věci jinak… abychom měli jinou práci, abychom žili někde jinde, aby se náš život odvíjel jiným způsobem. Mít své sny, které si chceme splnit, je důležité. Bohužel řadu z nás tyto sny drží v pasti, protože nám připomínají, že tam, kde chceme být, ještě nejsme. A tak se pro nás vlastně stávají takovým mučícím nástrojem. Jenomže tímto postojem nám zcela uniká všechno dobré, co se odehrává teď. Většinu věcí ve svém životě bereme jako samozřejmost… Zapomínáme, jak důležité je, na chvíli se zastavit. Zastavit se a procítit opravdovou vděčnost za to všechno, co nyní v životě máme. Vděčnost může do Tvého života přinést opravdový pocit štěstí a zároveň uklidnit mysl, která má potřebu se pořád za něčím honit. A proto si upřímně odpověz na tuto otázku: Za co nebo za koho jsi teď ve svém životě nejvíce vděčný/á? Většina lidí si myslí, že za ocenění stojí hlavně velké věci. Je to ale obrovský omyl. Vděční můžeme být za nejrůznější maličkosti, jako je východ slunce, příjemná procházka v přírodě, setkání s kamarádem/kamarádkou nebo v klidu vypitý šálek ranní kávy. Klíčem ke štěstí je nacházet v průběhu dne co nejvíce okamžiků a věcí, za které můžeš být vděčný/á. Někteří mají pocit, že nemají za co být vděčný. Že život s nimi hází a je to série šílených událostí. Nasadili si černé brýle a odmítají je alespoň trošku posunout, aby nakoukli, co se skrývá za nimi. Ve skutečnosti už jenom fakt, že se každé ráno probudíme, je zázrak, který stojí za to, abychom pocítili velkou dávku vděčnosti. Často si ani neuvědomujeme, že to, co je pro nás samozřejmost, je pro druhé zdrojem obrovské touhy… Vděčnost vnímám jako jeden z nejdůležitějších nástrojů osobního rozvoje. Určitě jsi už mnohokrát slyšel/a, že je dobré každý den najít alespoň tří věci, za které jsi vděčný/á. Pokud to ale děláš mechanicky, nebude to mít žádný dopad. Jde o prožití emoce… ta je naprostý game changer. A tak se zkus v následujících dnech pravidelně zastavit a důvody k vděčnosti najít a prožít. A dělej to pravidelně. Změní Ti to život. Protože vděčnost je ten nejlepší recept na šťastný život.